Ich werde immer wieder gefragt: "Funktionieren Entspannungskurse online? Kann man wirklich online entspannen? Soll ich lieber einen Kurs online oder vor Ort machen?" Meine Antwort lautet dann: "Es kommt darauf an …" Wie so häufig im Leben, ist auch diese Entscheidung nicht so klar zu treffen und es gibt viele Faktoren,…
Die Arbeitstage in sozialen Tätigkeitsfeldern können mitunter sehr herausfordernd und anspruchsvoll sein. Der Weg nach Hause wird oft von den Nachwirkungen des Tages begleitet. Und auch am Abend ist es manchmal schwer, wirklich abzuschalten und den Kopf freizubekommen. Damit der Übergang von der Arbeit zur persönlichen Zeit gelingt, teile ich…
Und Hallo: Erholsame Feiertage Es ist Dezember und Weihnachten nähert sich mit leisen Schritten. Ein Fest der Besinnlichkeit, der Ruhe und des Friedens, einfach die „schönste Zeit des Jahres“, nicht wahr? Oder hast du auch eher das Gefühl, dass Weihnachten wieder einmal mit Pauken und Trompeten in dein Leben stolpert…