Entspannt erfolgreich, ohne auszubrennen?
Verfolge deine Projekte und verwirkliche deine Träume – mit Achtsamkeit, ganz viel Selbstfürsorge und Klarheit!
Egal, ob du gerade dein Business startest oder bereits mitten im Aufbau bist: Ich helfe dir, entspannt durchzustarten und deine Ziele mit Leichtigkeit zu erreichen.
Stress adé
Dein Einstieg in eine entspannte Selbstständigkeit
Komme in den Workshop, wenn du als Selbstständige dein Business mit weniger Stress und mehr Leichtigkeit führen willst – ohne in die Dauerstressfalle zu tappen. Lerne einfache Methoden, um entspannter und fokussierter zu arbeiten!
Entspannt erfolgreich
Dein 1:1 Mentoring für ein stressfreies Business
Ich begleite dich dabei, deine nächsten Businessziele mit Klarheit und Leichtigkeit zu erreichen – ohne Dauerstress, sondern mit Struktur, Selbstfürsorge und individueller Unterstützung.
Dein Business darf sich leicht anfühlen. Lass uns gemeinsam daran arbeiten!
Done-for-you
Digitale Produkte, ganz entspannt erstellt.
Du hast eine großartige Idee, aber keine Zeit oder Energie für die Umsetzung?
Ich unterstütze dich dabei, dein digitales Produkt professionell und stressfrei zu realisieren – von der Struktur bis zum finalen Design.
Workshop: Stress adé!
Selbstständig zu sein bedeutet Freiheit und Selbstverwirklichung – aber auch Verantwortung, unzählige To-dos und oft Stress, der sich kaum abschütteln lässt. Dein Kopf rattert ständig, dein Körper sendet erste Warnsignale, und Pausen fühlen sich wie ein Luxus an?
Dann ist der Workshop „Stress adé!“ genau das Richtige für dich!
Nach dem Workshop hast du alltagstaugliche Methoden an der Hand, um Stress gezielt zu bewältigen, und ein klares Verständnis dafür, was dir wirklich guttut. Du fühlst dich entspannter, fokussierter und kannst dein Business mit mehr Leichtigkeit führen.
Nächster Termin: 23.05.2025
Wann: 14:00 bis 18:00 Uhr
Wo: online (via ZOOM)
Nach dem Workshop:
✅ Ein besseres Verständnis dafür, wie Stress entsteht und wie er sich bei dir auswirkt
✅ Konkrete Strategien, um in akuten Stresssituationen schnell gegenzusteuern
✅ Ein Repertoire an effektiven Entspannungsmethoden, die du gezielt im Alltag einsetzen kannst
✅ Ein Bewusstsein für deine persönlichen Stressmuster und Wege, um langfristig gelassener zu bleiben
✅ Mehr innere Ruhe, Fokus und Gelassenheit
🎁 Bonus: Du erhältst Zugriff auf verschiedene Audio-Dateien und kannst die gelernten Übungen jederzeit vertiefen und flexibel in deinen Alltag integrieren.
✅ Wie Stress entsteht und welche Auswirkungen er auf dich hat
✅ Welche Strategien, du in akuten Stresssituationen sofort anwenden kannst für akute Stresssituationen
✅ Verschiedene Ansätze der Stressbewältigung kennenlernen und für dich nutzen
✅ Effektive Entspannungsmethoden entdecken und ausprobieren
✅ Deine persönliche Stresskompetenz stärken und weiterentwickeln
🎁 Bonus: Du erhältst Zugriff auf verschiedene Audio-Dateien, um die Übungen weiter zu vertiefen.
✅ Wie Stress entsteht – und wie er sich bei dir auswirkt
✅ Praktische Methoden zur Stressbewältigung, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst
✅ Wie du entspannter & fokussierter arbeitest, ohne dich auszupowern
✅ Wie du dein Business nachhaltig führst, ohne in die Dauerstressfalle zu tappen
🎁 Bonus: Du erhältst Zugriff auf verschiedene Audio-Dateien, um die Übungen weiter zu üben.
Für wen ist der Workshop?
Für alle Selbstständigen, die ihr Herzensbusiness mit Freude führen wollen – ohne komplett auszubrennen.
Dein Business braucht dich. Also stell dich an die erste Stelle! 💛 Lass und gemeinsam Wege finden, wie du mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit erfolgreich bist.
Einführungspreis*: 69€ (statt: 149€)
*Da ich den Workshop das erste Mal durchführe, biete ich ihn zum vergünstigten Einführungspreis an.
Entspannt arbeiten heißt nicht, weniger zu tun - sondern das Richtige auf die richtige Weise.
Entspannt erfolgreich
Dein 1:1 Mentoring für ein stressfreies Business
Du liebst dein Business, aber fühlst dich oft überfordert von all den To-dos?
Dein Kopf ist voller Ideen, doch du kommst nicht in die Umsetzung – oder gerätst dabei immer wieder in Stress?
Du willst dein Herzensbusiness aufbauen, ohne dich in Dauerstress und Überforderung zu verlieren?
In meinem 1:1 Mentoring begleite ich dich dabei, dein erstes digitales Angebot zu entwickeln und dein Business nachhaltig erfolgreich zu gestalten – mit Klarheit, gesunder Stressbewältigung und individuellen Lösungen, die wirklich zu dir passen. Gemeinsam schaffen wir eine entspannte Strategie, die dich voranbringt, ohne dass du dich selbst ausbrennst.
Freie Plätze ab 15.05.2025
Das erwartet dich:
✅ 3 Monate 1:1 Begleitung: 8 Sessions á 60–90 Minuten + Kickoff-Call
✅ WhatsApp-Support mit wöchentlichen Check-ins
✅ Individuelle Meditationen & Checklisten nach Bedarf
✅ Methoden für nachhaltige Entspannung & Fokus
➕ Done-for-you-Leistungen nach Absprache (nicht inklusive)
Möchtest du dein Business entspannt und mit Leichtigkeit aufbauen? Dann lass uns ganz unverbindlich sprechen! 💛
Einführungspreis*: 749€ (statt: 1.470€)
*Da ich das Mentoring das erste Mal durchführe, biete ich es für die ersten drei Kund:innen zum vergünstigten Einführungspreis an.
„Weniger Stress, mehr Umsetzung – ich mache dein digitales Produkt startklar.“
Done-for-you Leistungen
Du hast wertvolles Wissen, das du mit der Welt teilen möchtest – aber dir fehlt die Zeit oder der Plan, es in ein digitales Produkt zu verwandeln?
Kein Problem! Ich unterstütze dich dabei, dein Know-how in hochwertige und verkaufsfertige digitale Produkte zu verwandeln – ob Workbook, Onlinekurs oder E-Book.
Während du dich auf dein Business konzentrierst, kümmere ich mich um die Umsetzung. So kannst du dein Angebot nachhaltig erweitern, passives Einkommen aufbauen und mehr Menschen erreichen – ganz ohne Stress!
Ich übernehme für dich:
✔ Gestaltung und Formatierung
✔ Strukturierung deiner Inhalte für einen logischen und ansprechenden Aufbau
✔ Individuelles Design passend zu deiner Marke
👉 Du hast eine andere Idee für dein digitales Produkt oder ein anderes Anliegen?
Schreib mir, und wir finden eine Lösung!
Digitale Produkte
Ideal, wenn du gezielt ein Produkt brauchst, das dein Angebot ergänzt:
✅ Workbooks & E-Books
✅ Lead-Magneten & Freebies (z. B. Checklisten, Mini-Guides, Vorlagen)
✅ Begleitmaterialien für Onlinekurse (z. B. Präsentationen)
Preis: ab 190€ (je nach Umfang)
Onlinekurs-Erstellung
Von der Idee bis zur fertigen Kursplattform – ich begleite dich bei der gesamten Umsetzung:
✅ Konzeption & Strukturierung deines Kurses
✅ Erstellung von Workbooks, Präsentationen & begleitenden Materialien
✅ Technische Umsetzung auf Ablefy (andere Kursplattformen ggf. möglich)
Preis: auf Anfrage (individuell nach Bedarf)
Das sagen andere über meine Arbeit:
Hi, ich bin Caroline!
Selbstständig sein bedeutet Freiheit – aber auch viel Verantwortung und oft Dauerstress. Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn man für sein Herzensprojekt brennt und dabei Gefahr läuft, sich selbst zu überfordern. Deshalb habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, selbstständige Frauen wie dich dabei zu unterstützen, langfristig erfolgreich zu sein – ohne in die Burnout-Falle zu tappen.
Mit meinem Wissen aus der Stressbewältigung & Entspannungspädagogik und meiner Leidenschaft für digitale Produktentwicklung begleite ich dich dabei, dein Business mit mehr Leichtigkeit aufzubauen. In meinem 1:1 Mentoring oder mit meinen Done-for-you-Leistungen helfe ich dir, deine Ideen in die Umsetzung zu bringen – ganz ohne Druck, sondern mit einer klaren Strategie und viel Selbstfürsorge.
Lass uns gemeinsam dein Business so gestalten, dass es zu dir und deinem Leben passt – erfolgreich, entspannt und nachhaltig. 💛
Caroline
Du hast Fragen zu meiner Arbeit und meinen Angeboten?
Dann melde dich einfach bei mir!
