von Caroline | Juli 11, 2025 | Mindset & innere Klarheit
So nimmst du den Druck raus, um endlich deine Ziele zu erreichen Du feilst stundenlang an einem Text, weil du denkst, er ist noch nicht genauso, wie du ihn haben möchtest. Du traust dich nicht, dein Angebot zu posten, weil immer noch eine Kleinigkeit fehlt. Du...
von Caroline | Juli 11, 2025 | Selbstfürsorge & Entspannung
Eine SOS-Übung für akute Nervosität & Anspannung Stell dir vor … Du musst gleich einen Vortrag halten – aber du hast nur 25 Minuten Zeit zur Vorbereitung. Ziemlich aufregend, oder? Genau das ist mir letztens während der Quality-Trainer-Ausbildung bei Daniela...
von Caroline | Juli 11, 2025 | Mein Weg & Inspiration
und was ich dir mitgeben möchte Ein Ort für Klarheit, Ruhe und dein Herzensprojekt Ich träume von einem Ort. Ein Ort im Grünen, in der Natur. Ein Ort, an dem Menschen zur Ruhe kommen, durchatmen und ihre Batterien wieder auftanken können. Ein Ort, an dem erste Samen...
von Caroline | Apr. 22, 2024 | Uncategorized
Ich werde immer wieder gefragt: „Funktionieren Entspannungskurse online? Kann man wirklich online entspannen? Soll ich lieber einen Kurs online oder vor Ort machen?“ Meine Antwort lautet dann: „Es kommt darauf an …“ Wie so häufig im Leben,...
von Caroline | Jan. 23, 2024 | Uncategorized
Die Arbeitstage in sozialen Tätigkeitsfeldern können mitunter sehr herausfordernd und anspruchsvoll sein. Der Weg nach Hause wird oft von den Nachwirkungen des Tages begleitet. Und auch am Abend ist es manchmal schwer, wirklich abzuschalten und den Kopf...
